Bogenschießen für Klein & Groß

Bogenschießen tangiert viele Bereiche. Sei es Konzentration, Ruhe und Balance, Förderung des Selbstbewusstseins, das ZIEL im Focus haben, Spaß und Bewegung. Bereiche, die in unserer heutigen schnelllebigen Zeit oft nur noch wenig Beachtung finden.

Die "neuen Medien" wie z.B. Computer, Handy und Tablets lassen uns eher in der Virtualität verweilen. Besonders Kinder und Jugendliche scheinen oftmals die Daumen besser trainiert zu haben wie Koordinationsfähigkeit und Wahrnehmungsfähigkeit (auf den eigenen Körper bezogen). 

Bogenschießen fordert hier den Weg nach draußen quasi "zurück zur Natur", ist somit eine analoge körperliche Erfahrung.

 

 

Gesundes Bogenschießen

(hier ist Bogenschießen als Basistherapeutikum zu verstehen als grundlegende Hilfe zur Förderung der Gesundheit und körperlichen Stabilisierung. Das Bogenschießen ersetzt keine ärztliche und/oder psychotherapeutische Behandlung. Es ist als sinnvolle Gesundheitsfürsorge bzw. Begleitung zu sehen. Bitte befragen Sie bei akuten Beschwerden Ihren Arzt oder Therapeuten ob der Einsatz des therapeutischen Bogenschießen für Sie sinnvoll erscheint!)

 

Rückenbeschwerden

(Ansatzpunkte gesunder Entwicklung: aufrechte, aber lockere Haltung, klare Struktur der Körperhaltung, allmähliche Kräftigung der beteiligten Muskulatur)

 

Bluthochdruck

(Ansatzpunkt gesunder Entwicklung: Krafteinsatz mit Ruhe verbinden ohne "Überdruck zu erzeugen")

 

Atembeschwerden

(Ansatzpunkt gesunder Entwicklung: durchgehend ruhigen Atem bewahren)

 

Chronische Schmerzen

(Ansatzpunkte gesunder Entwicklung: Orientierung aufs Loslassen, Freude am Erfolg, der durch "kraftvolle Ruhe" zustande kommt)

 

 

weitere Aspekte

Förderung der Konzentrationsfähigkeit

Bewusstheit 

Spannung, Entspannung und Gelassenheit

Achtsamkeit (auf seinen Körper hören)

Entwicklung Kognition & soziale Fähigkeiten

Förderung von Zielstrebigkeit, Wirkung und Erfolg 

Auseinandersetzen mit Misserfolg & Druck

Innere Mitte und festen Stand finden

"Loslassen" 

 

 

Intuitives & therapeutisches Bogenschießen ist für Jedermann ob Klein oder Groß geeignet.