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Dipl.-Psych. Nina Schulze in einem Vortrag auf der „PaderBow 2019“ zum Thema „Bogenschießen und Achtsamkeit“

In zwei Studien untersuchte Fr. Schulze dieses Thema

Hier der Link zu dem Vortrag:

Bogenschießen und Achtsamkeit

Als traditioneller Bogenschütze, der gerne auf 3D-Parcours unterwegs ist, begegne ich oft Unbehagen und Ressentiments von Menschen, die mit dieser Art von Sport wenig zu tun haben. „Was Du schießt da auf Tierattrappen?“ oder „Kinder verrohen doch wenn sie diesen Sport betreiben“ wird und wurde mir da oft zu Bedenken gegeben.

Bernd Luff hat 2012 (im Rahmen des Studienganges „Soziale Arbeit BA“ an der Katholischen Stiftungsfachhochschule München) diese Vermutungen näher angeschaut und untersucht. Er kommt zu einem bemerkenswertem Ergebnis: 

„…….. Die bisher erlangten Erkenntnisse führen zu dem Schluss, dass der Traditionelle Bogensport nachweislich positive Effekte auf verschiedene Bereiche der Entwicklung, Wahrnehmung und Gesundheit hat. Einen großen Beitrag dazu liefert das Vorbild, welches Eltern den Kindern bieten und wie diese angeleitet werden. Eine „Enthemmung“ gegenüber realen Tieren scheint gerade nicht statt zu finden, stattdessen wird vielmals überhaupt erst das Interesse für Natur und Tiere, deren bewusste Wahrnehmung sowie der Respekt und die Achtung des Lebens geweckt. ……………..“

Hier der Link zu der interessanten Arbeit über das Thema: 

Ein spielerischer Einstieg in die Welt des Bogenschießens für Kinder

Um den Einstieg in eine Kinder-Bogen-AG spannend und kindgerecht zu gestalten, zeige ich zu Beginn gerne ausgewählte Szenen aus bekannten Disney-Animationsfilmen. Empfehlenswert finde ich dabei den Film „Merida – Legende der Highlands“. Die starke Heldin Merida, die mit Pfeil und Bogen mutig ihren eigenen Weg geht, inspiriert viele Kinder und bietet einen tollen Bezug zum Thema.

Neben dem Unterhaltungswert liefert der Film auch interessante moralische und pädagogische Ansätze. In ihrer Diplomarbeit beleuchtet Stephanie A.S. Herbek genau diesen Spannungsbogen, u.a. bei „Merida“, zwischen moralisch-pädagogischer Bedeutung und klassischem Entertainment in Disney-Filmen – auch mit besonderem Fokus auf „Merida“.

Hier geht’s zur vollständigen Diplomarbeit:

bei Tinnitus

Bogenschießen als therapeutisches Verfahren – insbesondere bei Beschwerden wie Tinnitus oder Kopfschmerzen. Diese Methode verbindet körperliche Technik mit meditativen und achtsamkeitsbasierten Elementen.

Weitere Informationen finden Sie im folgenden Artikel aus dem Tinnitus-Forum (2005):